Sucos detox:5 receitas para desinchar

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes

·         1/2 cenoura

·         1 maçã

·         1/2 pepino

·         1 colher de sopa de Chia

·         200 ml de água de coco

·         1 folha de couve

·         Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes

·         1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

·         1 cenoura

·         1 xícara (chá) de talos de erva doce

·         1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

·         1 ameixa-preta seca

·         2 fatias de abacaxi

·         3 folhas de hortelã

·         1 copo (200 ml) de água de coco

·         1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

·         4 cenouras

·         1 maçã

·         Suco de 1 limão (sem casca)

·         2 laranjas

·         1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Ingredientes

·         200ml de suco de uva integral

·         1 limão com casca

·         Gengibre a gosto

·         Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.