Sucos detox:5 receitas para desinchar
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes
· 1/2 cenoura
· 1 maçã
· 1/2 pepino
· 1 colher de sopa de Chia
· 200 ml de água de coco
· 1 folha de couve
· Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
· 1 cenoura
· 1 xícara (chá) de talos de erva doce
· 1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco desintoxicante “queima-pneu”
Ingredientes
· 1 ameixa-preta seca
· 2 fatias de abacaxi
· 3 folhas de hortelã
· 1 copo (200 ml) de água de coco
· 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Suco desintoxicante e energético
Ingredientes
· 4 cenouras
· 1 maçã
· Suco de 1 limão (sem casca)
· 2 laranjas
· 1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox com gengibre
Ingredientes
· 200ml de suco de uva integral
· 1 limão com casca
· Gengibre a gosto
· Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.